长时间出现焦虑障碍，当心带来这5大危害

　　焦虑症是一种心理疾病。随着生活和工作节奏越来越快，压力越来越大，许多人都有焦虑问题。虽然适度的焦虑可以使人更进步，但过度的焦虑容易导致焦虑障碍。如果焦虑障碍持续时间长，不及时缓解，会对健康造成危害。焦虑障碍持续时间长，容易给患者带来以下危害。

　　焦虑障碍会带来什么危害?

　　1.加速衰老

　　长期处于焦虑状态的人比普通人衰老得更快。根本原因是染色体末端有一个破碎的颗粒，随着年龄的增长会慢慢缩短，细胞寿命也会缩短。如果长时间处于焦虑障碍状态，端粒长度会变短。

　　2.影响皮肤健康

　　焦虑障碍患者，如果时间长了，焦虑会导致自由基大量释放，破坏皮肤细胞，降低睡眠质量。如果你想得太多，会导致皮肤弹性下降，肤色暗黄，没有光泽，脱发。.白发等现象。

　　3.影响心脑血管

　　如果焦虑症患者在早期没有给予足够的重视和及时的治疗，焦虑问题将变得越来越严重。随着时间的推移，他们的心脑血管健康将受到影响。根本原因是人体的应激激素会因焦虑障碍而不断升高，导致脉搏和血压升高，从而对心脑血管产生不利影响。

　　4.易患老年痴呆症

　　根据相关研究，如果患者长期患有焦虑症，他们将来可能阿尔茨海默病。可以说，长期焦虑是阿尔茨海默病的一个危险因素。因此，为了防止阿尔茨海默病随着年龄的增长而发生，我们必须注意焦虑症。一旦发现这个问题，我们应该及时检查并咨询心理学家进行治疗。

　　5.其它身体异常

　　焦虑症患者的肌肉容易处于紧张状态，患者无法放松自己。如果肌肉长时间紧张，很容易引起其他异常症状，如出汗.身体眩晕.还有呼吸困难。此外，他们经常排便，总是想上厕所。此外，焦虑症也会影响心理，比如过度担心自己的未来。

　　如果你发现自己患有焦虑症，你应该注意它，并积极接受治疗。如果焦虑问题不是很严重，你可以调整自己，做一些你感兴趣的事情，比如绘画.听歌.插花等等，转移注意力。此外，学会放开自己的思维，因为有些患者总是被困在固定的思维中，无法摆脱焦虑障碍。因此，如果你改变主意，事情会更顺利，焦虑也会减少。